大阪城周回コースのその２です。
大阪城を「８の字」のようにクロスしながら走ります。東京の皇居のランニングコースでは周回しか出来ませんが、大阪城は城内を走ることが出来ますのでこのような８の字コースを設定できます。
スタート地点：周回コースなのでどこからでもOK（地図では、噴水前をスタート・ゴールとしました）。
コース内容：地図の１～１１を順に走る。天守閣コースは、８と９の間で、８－１、８－２、８－３を走る。逆（１１から１）に走っても良い。
距離：約６キロ
特徴：大阪城を「８の字」のようにクロスしながら走ります。京橋口から国際平和センターまでは２度走ります。この部分については、天守閣を通るコースにする事も出来ます（アップダウンが激しくなります）。また、逆回りで走る事により、景色も変わって走り厭きません。
トレーニング内容：LSDとして走ればよいでしょう。体力や走力によって２週３周と距離を延ばすことが可能です。
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