まだまだ朝晩はひんやりしますが、昼の時間は暖かくなってきました。
これから５月の爽やかな季節に移り、そして徐々にジメジメした梅雨になりそして暑い暑い夏になっていくのでしょうか。
そろそろ３月からの花粉飛散で体を動かせず鈍ってしまった体に鞭をいれて、暑い夏に備えて行こうかと思っています。
まずは今日からトレーニングを始めましょうか。
でも最初がキツイんですよね。
何度かきついトレーニングを行うと体は徐々にそのキツサになれて、気がついた時には同じトレーニングを楽にする事が出来るようになります。
それ以降は少々厳しいトレーニングを行っても平気な体になるのです。
と言う事はわかっているのですが、、、、、
う～ん、やっぱり連休からにしようかな。