日別アーカイブ: 2021年11月10日

久しぶりに大阪城をRUN

昨日は久しぶりに大阪城をRUN。

走るには良い季節になりました。

走り始める時は少し寒さを感じつつ、走り始めると体が温まり、走り続けているとジワッと汗をかき、走り終わっても寒さを感じない。

おそらく来月の初め頃までは走るにはちょうど環境なのでしょう。

で、昨日は調子に乗ってしまい、1キロダッシュを3本してしまいました。

最近は速く走ることなどなかったので、苦しいやらしんどいやら、2~300メートルで挫けそうになるのを我慢して何とか3回繰り返しました。

走り終わった後には達成感。久しぶりに体の全身を使って思い切り走ったな~と満足感でいっぱいでした。

で、気分よくビール飲んで寝たのですが、、、今朝は体のあちらこちらから悲鳴が聞こえます。

今も足が痛いわ、体がだるいわ、肩が凝るわ、腰が重いわ、脹脛が攣るわ、背中が伸びないわ、、、自分の体でないみたいです。

この体、明日には元に戻るのでしょうか?