日別アーカイブ: 2021年6月5日

脹脛(ふくらはぎ)の筋肉の張りが引きません。

5月の中旬頃からでしょうか、少し走ると脹脛(ふくらはぎ)の筋肉に激痛が走るようになりました。

走り始めて少しすると、何となく脹脛(ふくらはぎ)が痛いな~と思っていると急に激痛が襲ってきます。

そうなると最早走る事ができなくなってしまい、仕方なく足を引き摺りながら歩いて帰るしかないのです。

そして、その痛みが数日続くのです。

そういう事が3~4回続きました。

今も、走ろうとする時は出来るだけ脹脛(ふくらはぎ)に負荷をかけないようにゆっくりゆっくり走るようにしています。

しかし、なぜなんでしょうか?脹脛(ふくらはぎ)ですよ。脹脛(ふくらはぎ)の筋肉。

よくわからないですよね。

原因が分からなければ、対応のしようもありません。

そして今日も走り、激痛に見舞われてしまいました。